ZIP 時短フィットネス 「らくのびステーション」と「アルペン クイックフィットネス 新高円寺」が紹介

スポンサーリンク

---

今日の「ZIP！」の「流行ニュース Boomers」のコーナーで紹介されたのは、いまブームとなっている“お手軽フィットネス”。

一般的なフィットネスクラブでは、初心者や素人ではハードルが高いイメージが有るけれど、“お手軽フィットネス”は30分という短さが人気となっている理由なのだそうだ。

まず最初に紹介されたのは「メガロス調布」の中にある「らくのびステーション」。

ここは体に筋肉をつけるのではなく、体を伸ばす事に特化したストレッチ専門のジムで、6種類のストレッチ専用マシンを最短30秒ずつでもOKなんだそうです。

＞＞＞「らくのびステーション」公式ホームページ

次に紹介されたのは「アルペン クイックフィットネス 新高円寺」。

ここは女性専用の30分フィットネスジムとなっていて、脂肪燃焼と体の引き締めを狙っており、ダイエットを志す女性客にも人気だそうです。

＞＞＞「アルペン クイックフィットネス 新高円寺」公式ホームページ

お手軽フィットネスジムなら行きやすいですよね♪

---

スポンサーリンク

タグ：フィットネス Zip